不母乳喂养涨奶怎么办
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问题详情：不母乳喂养涨奶怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
如果不母乳喂养时出现涨奶的情况，可以通过以下方法缓解：
1、及时使用吸奶器吸出乳汁并排空乳房，避免乳汁淤积。
2、调整饮食，减少摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鱼汤等高蛋白、高脂肪的食物，并适当减少营养的摄入。
3、可以适当进行冷敷或使用芒硝进行外敷，帮助减轻肿胀感。如果乳房出现硬块并有疼痛，可以在专业催乳师的指导下进行按摩或使用蒲公英等中药进行热敷，以帮助疏通乳腺。
4、注意日常乳房清洁与保养，穿较为舒适的内衣并注意保持正确的哺乳姿势和频繁哺乳，以避免乳汁淤积。
请注意，每个人的体质不同，如果调整一段时间后问题仍然存在甚至加剧或出现疼痛难忍等症状时，应及时去医院就诊寻求进一步帮助。专业的医生会提供更详细的指导和治疗方案来确保乳房的健康。
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