产后乳房不通畅怎么办
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颜蕴文 副主任医师 乳腺外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产后乳房不通畅可能导致哺乳困难，影响母乳喂养。针对这个问题，可以采取以下方法来改善：
1、热敷和按摩：使用温热的毛巾热敷乳房，注意避免温度过高。热敷后，可以进行轻柔的按摩，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳腺管通畅。
2、频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮，刺激乳汁分泌。每次哺乳时，先让宝宝吸吮不通畅的一侧，再吸另一侧。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便宝宝能够含住大部分乳晕，有效吸奶。
4、寻求专业帮助：如乳房不通畅的情况持续存在，可以寻求催乳师或医生的帮助，他们可以提供专业的按摩手法和建议。
5、保持乳头清洁：注意乳房和乳头的卫生，避免乳头受伤或感染。
6、饮食调整：保持均衡的饮食，多喝水，摄入足够的营养，有助于乳汁分泌。
7、使用吸奶器：在哺乳后，可以使用吸奶器帮助排空乳房，避免乳汁淤积。
请注意，以上方法仅供参考。如果乳房不通畅的情况严重或持续存在，建议及时咨询医生或催乳师，以获取专业的指导和帮助。
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