好久没来例假怎么办
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问题详情：好久没来例假怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
如果好久没来例假，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可能是由于内分泌失调、精神因素、药物影响等多方面原因导致的。以下是一些建议：
1、调整生活方式：保持健康的生活习惯，避免熬夜，保持良好的饮食和运动习惯，有助于维持身体的平衡状态。
2、保持心态平和：精神压力过大可能导致内分泌失衡，从而影响月经周期。保持心态平和，避免过度焦虑和压力。
3、咨询医生：如果长时间没有来例假，建议咨询妇科医生。医生可能会进行身体检查、血液检查等，以确定原因并制定相应的治疗方案。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用相应的药物来帮助恢复月经周期。例如，如果是因为内分泌失调导致的，可能会采用激素治疗。
5、考虑其他医疗建议：除了药物治疗，医生可能还会给出其他建议，如改变饮食习惯、进行特定锻炼等。需要根据个人情况采取相应的措施。
总之，如果好久没来例假，建议及时咨询医生并采取相应措施。不要自行用药或采取其他极端措施，以免影响身体健康。
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