眼窝疼连着头痛怎么办

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问题详情：眼窝疼连着头痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

眼窝疼连着头痛这种情况可能有多种原因引起，包括视力疲劳、眼部疾病等。可以尝试采用以下方法来缓解疼痛：

1、适当休息：避免长时间用眼，特别是长时间看电子产品，可以尝试闭眼休息一段时间或做眼保健操来放松眼部周围的肌肉。良好的睡眠也有助于缓解眼窝和头部的疼痛。

2、冰敷或热敷：可以尝试用冰袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷或冰敷，这有助于减轻疼痛。但请注意温度不要过高或过低，以免造成不适。

3、按摩：轻柔地按摩太阳穴和眼周的穴位，有助于缓解眼窝和头部的疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用一些非处方药，如解热镇痛药等，但需遵循医嘱服用，以免产生副作用。

5、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，多喝水，避免过度劳累和压力等也有助于预防眼窝和头痛的发生。

以上方法仅供参考，如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快前往正规医院进行详细的眼科检查和治疗。如患有青光眼等严重疾病可能需要特定的治疗方案。总之，针对眼窝疼连着头痛的情况，应根据具体原因采取相应的措施来缓解和治疗。

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