月经超过6天还没来怎么办

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问题详情：月经超过6天还没来怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经超过六天还没有来，这种情况可能是由于多种原因引起的，包括生理因素、生活方式因素以及疾病因素等。首先不必过于担心，可以尝试以下方法解决问题：

1、观察等待：月经推迟一周以内通常属于正常现象，可能与情绪波动、压力等因有关。建议观察几天，如果身体没有其他不适，可能很快就会来月经。

2、调整生活方式：保持健康的生活习惯有助于改善月经周期。保证充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，避免过度劳累等。

3、心理调适：情绪波动、压力过大等心理因素可能导致月经不规律。可以尝试进行放松训练、冥想等，以缓解压力，调整心理状态。

4、检查是否怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，可能存在怀孕的可能性。建议使用早孕试纸进行检测，或到医院进行相关检查以明确是否怀孕。

5、检查是否存在疾病因素：如果月经超过一周还没有来，并且伴有其他症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医检查，以排除是否存在生殖系统疾病或其他健康问题。

总之，月经超过六天还没来不必过于紧张。在采取上述方法的同时，建议保持良好的心态，注意观察身体变化。如伴有其他症状或月经超过一周仍未到来，建议及时就医检查。

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