月经延迟15天不来怎么办

月经延迟15天还没有来，对于这种情况，首先不要慌张，应该采取一系列步骤来查明原因并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、检查怀孕可能性：如果有过性生活且未采取避孕措施，首先应考虑怀孕的可能性。可以使用早孕试纸或前往医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。

2、调整生活方式：压力、饮食、运动等生活习惯的改变都可能影响月经周期。保持良好的作息、饮食均衡、减轻压力、适度运动有助于改善月经周期。

3、观察症状：注意自己是否有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，这些症状可能提示身体出现了其他问题。如有异常症状，建议及时就医。

4、妇科检查：如果经常出现月经不规律的情况，建议前往医院进行妇科检查，了解是否存在内分泌失调、卵巢疾病等问题。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

5、保持心态平和：月经周期受到许多因素的影响，偶尔出现延迟是正常的。不要过于紧张和焦虑，保持良好的心态有助于身体的健康。

6、寻求专业帮助：如果采取了以上措施但问题仍未解决，建议及时咨询医生或妇科专家，获取专业的建议和治疗方案。

总之，月经延迟15天还没有来，应该采取一系列步骤来查明原因并采取相应的措施。保持良好的生活习惯和心态，及时就医检查，寻求专业帮助是解决问题的关键。