孕妇血压低不能吃什么
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我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇血压低时,应避免或减少摄入一些可能影响血压的食物。以下是一些建议:
1、高盐食物:如腌制品、咸鱼、腊肉等食物,摄入过多的盐可能会导致体内水分滞留,增加循环血量,引起血压波动。因此,孕妇低血压时应避免摄入过多盐分。
2、高脂肪食物:高脂肪食物会消耗人体大量能量,导致血液流速减缓,使血压下降。因此,孕妇低血压时应尽量避免摄入高脂肪食物,如油炸食物、肥肉等。
3、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒等,这类食物可能会导致血管扩张,加重低血压症状。因此,孕妇低血压时应尽量避免摄入辛辣刺激性食物。
4、寒凉性食物:如绿豆、藕、大白菜等,以及冷饮等冷饮食品。这些食物可能会降低胃肠道消化吸收功能,影响营养物质的吸收和利用,从而影响血压。因此,低血压孕妇应避免过多摄入寒凉性食物。
另外,孕妇血压低时,可以适当增加富含优质蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物的摄入,如瘦肉、猪肝、鸡蛋等。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动。如果低血压症状持续存在或加重,建议及时就医。
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