快速降心率的按摩方式

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问题详情：快速降心率的按摩方式？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

有几种按摩方式可以帮助快速降低心率，如下：

1、按摩极泉穴：使用一只手的拇指指腹按揉另一手腕的极泉穴，有助于降低心率。极泉穴位于腋窝顶点靠手臂外侧处。按摩时，动作要轻柔，力度不宜过大。

2、按摩膻中穴：通过按摩胸部中间的膻中穴也有助于缓解胸闷和心慌等症状，从而降低心率。按摩时，用双手交替进行，每次按摩约五分钟。

3、按摩太阳穴：轻揉太阳穴也能够缓解心率过快的症状。按摩太阳穴时，要用适当的力度按压穴位，注意动作要轻柔。同时，要注意找准位置，避免用力过大或过小。

请注意，这些方法适用于暂时缓解心动过速的症状，但并不能根治问题。如果心率持续过高或伴随其他症状（如胸闷、胸痛等），应及时就医寻求专业治疗。此外，这些方法可能不适用于所有人，因此在使用前建议先咨询医生或专业的按摩师。

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