嗓子疼怎么办最简单的方法按摩

嗓子疼可以通过按摩一些穴位来缓解症状，以下是一些最简单的方法：

1、按摩合谷穴：合谷穴是位于双手拇指和食指之间的穴位，可以一边一只手按摩，同时揉捏手指和穴位。这种方法可以有效缓解由于上呼吸道感染引发的嗓子疼症状。在按摩过程中，需要注意力度不要过大，以免造成不必要的疼痛或伤害。此外，用对侧手掌按摩疼痛侧的拇指和掌指关节之间的肌肉，也可以缓解嗓子疼症状。

2、按摩少商穴：少商穴是位于手大拇指末梢穴位处的一个位置，当吞咽感困难或者喉咙两侧红肿的时候可以通过刺激这一穴位来达到舒缓咽喉肿痛的症状的效果。可以通过用手指摩擦或者是力度适度的按压的方式进行刺激该穴位以达到治疗效果。每天坚持摩擦揉搓五分钟直至皮肤出现发红的症状就能起到舒缓喉咙痛的效果。也可以在手肘附近的地方涂擦万花油然后在该穴位周围摩擦揉搓直至皮肤发热为止。此外，还可以将大蒜捣碎之后敷在手臂的外侧靠近肺经的位置，也能够起到缓解喉咙痛的作用。

除了按摩这些穴位之外，还可以通过其他方式来缓解嗓子疼的症状，比如多喝水、避免过度用嗓等。如果嗓子疼的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。