咽喉炎两个月了还没好怎么办

咽喉炎持续两个月未愈，建议尽快寻求医疗帮助，因为这可能是慢性或复发性咽喉炎的迹象。以下是一些建议的处理方法：

1、看医生：寻求专业医生的帮助是首要建议。医生会对你的病情进行评估，可能需要进行一系列检查，如喉镜检查等，以确定疾病的性质并评估疾病的严重程度。

2、调整治疗方案：医生可能会根据你的具体情况调整治疗方案。这可能包括更换药物、调整药物剂量或使用不同的治疗方法，如局部治疗或激光治疗等。

3、注意生活习惯：保持良好的生活习惯有助于缓解咽喉炎的症状。这包括戒烟、避免长时间说话或大声喊叫、保持充足的水分摄入等。此外，避免刺激性物质如空气污染、化学物质等也有助于改善病情。

4、免疫力提升：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于增强免疫力，有助于身体抵抗疾病。

5、应对压力：压力可能加重咽喉炎的症状。尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来应对压力。

6、避免过度用药：不要随意使用抗生素或其他非处方药来治疗咽喉炎，除非在医生的指导下使用。过度用药可能会导致药物副作用或耐药性。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好的治疗方法是根据医生的建议而定。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。