耳鸣耳聋食物疗法怎样

485次浏览・6月前
问题详情：耳鸣耳聋食物疗法怎样？

精选回答

罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

耳鸣耳聋的食物疗法主要包括调整饮食结构和选择特定的食物来缓解症状。具体方法可以参考以下几点：

1、调整饮食结构：保持均衡的饮食，多摄入必要的营养物质，有助于改善听力问题。要避免过量摄入盐分、高脂肪和刺激性食物等。因为这些食物可能会导致血管扩张和血管炎症，加剧听力下降的现象。此外，长期抽烟也可能诱发耳聋现象的出现，因此需要尽量避免吸烟和长时间呆在烟雾较大的场所。这些预防措施可以有效地帮助维护耳部的健康。

2、选择食物疗法：可以通过特定的食物来改善耳鸣耳聋的症状。比如富含锌元素的食物，如猪肝、鸡蛋等，锌能够提高人体的免疫力，对改善耳聋有一定的好处。另外，还可以吃一些富含镁元素的食物，如红枣、核桃等，以及具有活血作用的食物如黑木耳等。这些食物都有助于改善耳部的血液循环，从而缓解耳聋的症状。同时，可以适量饮用绿茶或菊花茶等饮品，这些饮品具有清热去火的功效，有助于缓解耳鸣耳聋的症状。

请注意，虽然食物疗法在一定程度上可以帮助缓解耳鸣耳聋的症状，但如果症状持续或严重，建议及时就医接受专业治疗。在遵循食物疗法的同时，还应该遵循医生的建议进行治疗和用药。此外，个人体质不同，食疗效果也会有所不同，建议根据自身的实际情况选择合适的食疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题