身高和什么有关

身高与多种因素相关，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：父母的身高对孩子的身高有重要影响。如果父母双方身高都较高，孩子的身高通常也会相对较高。相反，如果父母身高较矮，孩子的身高可能会受到影响。

2、营养因素：营养状况对生长发育期的青少年尤为重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质是保证生长发育的基础。如果摄入的营养不足或不均衡，可能导致身高增长缓慢或停滞。因此，保持均衡的饮食有助于确保身高正常发展。

3、运动因素：适度的运动锻炼可以刺激骨骼发育，加速血液循环和新陈代谢，从而促进生长发育。适当的运动和锻炼项目包括慢跑、游泳等。适量的户外运动可以帮助人体补充维生素D和钙元素，促进生长发育。因此，适当的运动锻炼也对身高增长有益。此外，还有其他影响因素如内分泌激素分泌、睡眠质量和时间等也对身高产生影响。如果身高发育受到异常影响，建议及时就医以确定病因并寻求治疗。在日常生活中保持良好的作息规律、均衡饮食和适当运动也是促进身高增长的必要条件。

总之，身高的发育受遗传因素、营养因素、运动因素等共同作用和影响。如果想增高，应保持均衡的饮食结构并适当运动锻炼。