舌苔特别白怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔特别白可能是由于多种原因导致的，例如饮食不规律、消化不良等。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：
1、饮食调理：建议以清淡饮食为主，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果。同时，保持足够的水分摄入，有助于改善舌苔状况。
2、保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线清洁牙缝，以减少舌苔上的细菌和食物残渣。使用舌苔刷轻轻刷洗舌头表面，也能有效去除舌苔。
3、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于身体的正常新陈代谢，从而改善舌苔状况。
4、适当运动：进行适量的运动，有助于促进身体的新陈代谢和消化系统的正常运作。
5、药物治疗：如果舌苔特别白且伴随其他不适症状，可能需要药物治疗。例如，在医生的指导下使用具有清热解毒、去湿等功效的中药或西药进行治疗。
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