脚踝骨折拆石骨之后应该注意什么问题

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问题详情：脚踝骨折拆石骨之后应该注意什么问题？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚踝骨折拆石膏后，患者需要注意以下问题：

1、康复锻炼：在拆除石膏后进行适当的康复锻炼是必要的，可以帮助恢复关节的功能。但是锻炼应循序渐进，不可过于剧烈或急躁。

2、局部清洁：保持骨折部位的清洁，防止感染。

3、饮食调理：多食用富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，有助于骨折的愈合和身体的恢复。避免辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟酒。

4、定期复诊：拆除石膏后仍需定期到医院复诊，了解骨折愈合情况，以及是否有其他并发症。

5、避免二次伤害：避免在骨折未完全愈合的情况下进行剧烈运动或再次受伤，这可能影响骨折的愈合过程。

6、负重时机：根据医生的建议，确定何时可以开始逐渐负重。在未达到医生指导的负重时机前，不应自行尝试负重，以免影响骨折的愈合。

7、疼痛管理：如果拆除石膏后仍有疼痛，可在医生的建议下使用止痛药。

8、心态调整：保持积极的心态对康复也很重要。保持积极乐观的态度，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

以上建议仅供参考，具体的康复方案应以医生的指导为准。如有任何疑问或不适，请及时就医。

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