月经期适宜吃糯米甜酒吗

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问题详情：月经期适宜吃糯米甜酒吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间可以适量吃糯米甜酒。糯米甜酒具有温补脾胃、温通血脉的功效，对于体质偏寒的女性来说，可以起到很好的温补作用。同时，酒精可以促进血液循环，有助于缓解痛经等症状。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然甜酒具有一定的保健功效，但是过量食用可能会导致酒精摄入过多，从而影响身体健康。

2、根据个人体质：如果女性体质偏热，或者月经量较多，建议少吃或不吃，以免影响月经。

3、注意食用方法：加热后食用可能更佳，这样可以减少对胃肠道的刺激。

总的来说，月经期间适量食用糯米甜酒是可以的，但要根据自身情况来决定是否适合食用以及食用量。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。经期需要注意休息和饮食平衡，避免食用过于生冷、辛辣的食物。经期不适时，可以多吃其他营养丰富、易于消化的食物，如红枣、新鲜蔬菜等。

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