患了白癜风多吃点什么好

患了白癜风，适当多吃以下食物可能有助于治疗和恢复：

1、富含酪氨酸的食物：白癜风患者可以适当多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉等。酪氨酸是合成黑色素的重要原料，有助于黑色素的生成。

2、富含铜、锌等微量元素的食物：铜和锌等微量元素在黑色素合成过程中也起到关键作用。患者可以适当多吃这类食物，如核桃、黑芝麻等坚果类食物。

3、新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，有助于增强身体免疫力，改善新陈代谢。比如菠菜、胡萝卜等蔬菜以及苹果、橙子等水果。

4、黑色食物：黑色食物如黑米、黑豆、黑木耳等，有助于黑色素的合成和补充。

5、高蛋白食物：白癜风患者还应注意摄入高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的营养。

另外，患者的饮食应该保持均衡，避免挑食和偏食，以保持身体对营养的全面吸收。同时避免饮酒吸烟等不良生活习惯，避免影响黑色素细胞的新陈代谢及合成。请注意，食疗对于白癜风的治疗作用有限，患者仍需遵循医生的建议进行规范治疗。如果在饮食过程中有任何不适，应及时就医检查。