风湿犯了怎么缓解疼痛

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问题详情：风湿犯了怎么缓解疼痛？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当风湿疼痛发作时，可以采取以下方法缓解疼痛：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，有较好的镇痛效果。也可以使用抗风湿药物，例如甲氨蝶呤片、地塞米松片等。应注意到这些药物可能会产生一些副作用，因此需要严格按照医生的指导进行使用。中成药如独活寄生丸等也可以用于缓解风湿疼痛。在使用药物期间应忌酒。

2、物理治疗：在疼痛发作时进行充分休息，同时可进行局部热敷和按摩，以加速血液循环，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。另外，针灸、艾灸等物理疗法也有助于减轻疼痛。同时，注意保暖，避免关节部位受凉。

3、饮食调理：吃一些富含优质蛋白、微量元素以及维生素的食物，如鲜枣、桂圆、猕猴桃等，有助于缓解关节疼痛和肿胀等症状。同时，饮食要清淡易消化，尽量避免食用辛辣、刺激和油腻的食物。

4、运动缓解：在疼痛可以忍受的情况下，进行适度的运动如散步、慢跑等，有助于缓解僵硬和疼痛。但应根据自身情况调整运动强度和时间。

请注意，以上方法应根据具体情况选择使用。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医进行专业治疗。另外，不同的风湿疾病在缓解疼痛的方法上可能存在差异，因此务必在医生的指导下进行治疗。

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