褪黑素一次吃60粒有什么危害

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问题详情：褪黑素一次吃60粒有什么危害？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

褪黑素是一种常用来改善睡眠的物质，但若一次服用60粒，远远超过了推荐的剂量，可能会对身体产生严重的危害。

1、肝肾功能损伤：大量服用褪黑素可能导致过多的物质在体内积聚，无法被正常吸收和分解，从而加重肝肾负担，影响肝肾功能。长期如此可能会造成肝肾功能损伤。

2、消化系统异常：大量服用褪黑素可能刺激消化道，造成消化道系统紊乱，可能出现恶心、腹痛、腹泻等症状。

3、过敏反应：过量摄入褪黑素可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。严重情况下，可能出现呼吸困难等症状。

4、中枢神经受到抑制：褪黑素过量摄入可能对中枢神经产生抑制作用，使人精神萎靡、嗜睡甚至思维迟缓。特别是对于从事驾驶或需要高度集中注意力的活动的人群，这可能会带来极大的风险。

5、其他潜在风险：长期服用大量褪黑素还可能加重精神类疾病的症状，如焦虑、抑郁等。此外，过量摄入褪黑素可能影响人体正常的新陈代谢和激素分泌，对身体健康造成潜在威胁。

总之，过量服用褪黑素可能会导致一系列严重的身体反应和健康问题。在使用褪黑素或其他药物时，务必遵循医生的建议和指导，确保剂量适当，避免不必要的风险。如误服或过量服用，请立即就医。

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