安高乐对身体有害吗会不会增高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
安高乐是一种膳食补充剂，主要成分包括牛磺酸、碳酸钙等，通常对身体不会产生明显危害。然而，它是否能够增高需要具体分析。
对于正在生长发育期的青少年和儿童，适量的钙质摄入确实可以促进骨骼发育，因此牛磺酸和碳酸钙可能对增高有一定的帮助。但如果是成年人或骨骼已经闭合的青少年，骨骼生长潜力已经很小或者几乎没有，此时使用安高乐增高效果并不明显。此外，任何膳食补充剂的效果都受到个体差异的影响，对于不同的人来说效果可能有所不同。因此，如果考虑使用安高乐或其他增高产品，建议先咨询医生或专业人士的意见。
同时，任何膳食补充剂都需要合理使用，过量使用可能会对身体产生不良影响。因此，在使用安高乐时需要注意以下几点：
1、确保通过正规渠道购买安全的产品。
2、严格按照说明书或医生建议使用，不要过量使用。
3、如果在使用过程中出现不适或不良反应，应及时停止使用并咨询医生。
最后需要强调的是，增高并不是单靠某一种膳食补充剂就能实现的目标，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动也是非常重要的因素。如果身高发育存在异常，建议及时就医检查并接受专业治疗。
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