维生素b6是褪黑素吗

维生素B6和褪黑素并不是同一种物质。

维生素B6是一种人体所需的水溶性维生素，主要参与氨基酸的代谢和神经递质的合成，对维持正常的免疫功能有重要作用。而褪黑素是一种生物激素，主要存在于松果体中，具有改善睡眠质量、调节时差等功效。因此，维生素B6并不是褪黑素。

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