低压总是降不下来怎么办
552次浏览・7月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果低压（舒张压）一直降不下来，这可能是一个需要关注的问题。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：
1、调整饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，有助于降低血压。
2、加强锻炼：进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，降低血压。
3、控制情绪：情绪波动可能导致血压升高，尽量保持心情平静，避免过度紧张和焦虑。
4、调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于稳定血压。
5、寻求专业医疗建议：如果采取上述措施后，低压仍然无法降低，请及时就医。医生可能会根据您的具体情况调整药物剂量或更换药物种类，以更有效地控制血压。
6、定期检查：定期监测血压，以便及时了解血压状况，并采取相应的措施。
请注意，以上建议仅供参考。如果低压一直无法降低，强烈建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。只有医生能根据您的具体情况制定最合适的治疗方案。
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