石斛泡枸杞有什么功效

石斛和枸杞都属于中药材，都具有各自的特性及功效。当二者泡水一起喝时，可有助于发挥出更大的保健效果，例如可以明目、增强人体免疫等效果。下面是具体功效分析：

1、明目：石斛在泡水喝后有助于缓解视力疲劳，减轻眼部压力，而枸杞则能够滋补肝肾，改善肝肾阴亏导致的视物模糊等症状。因此，二者泡水有助于缓解眼部不适症状，尤其是适合平时过度用眼的人群饮用。

2、增强免疫力：二者所含成分能够提高机体免疫功能及免疫力相关指标，对人体提高免疫力有益处。尤其是对于部分存在复发性口腔溃疡、干眼症等疾病的患者来说，饮用石斛枸杞泡水能够帮助改善疾病症状，提高机体免疫力。同时，其还有助于提高肠胃吸收功能及预防便秘等功效。总之适当饮用一些石斛泡枸杞有助于提高机体免疫力并缓解亚健康等问题。但要注意喝多少合适不能一概而论，需要根据个人体质情况而定。同时，在使用中药材泡水喝时，应咨询专业医生或药师的建议以确保安全有效。

总之，石斛和枸杞都具备各自独特的保健功效。将其组合泡水饮用可以起到综合性的补益作用。请注意由于每个人体质状况不同及健康状况各异，请在医生指导建议下使用该类组合饮用时也应适量饮用避免过量摄入导致身体不适。