髌骨骨折吃什么

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问题详情：髌骨骨折吃什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

髌骨骨折患者在治疗过程中，饮食对于恢复起着重要作用。除了遵循医生的建议进行治疗和康复训练外，患者还应该注意选择合适的饮食以促进骨折的愈合。以下是推荐的饮食内容：

1、多吃富含钙质的食物：如牛奶、小鱼虾、虾皮、鸡蛋等，这些食物有助于补充钙质，促进骨骼的修复和生长。

2、摄入适量的蛋白质：蛋白质是修复组织的基本成分之一，可以从肉类、蛋类、豆类等食物中获取。

3、多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进骨折的愈合，尤其是维生素C，对于胶原蛋白的生成有重要作用。

4、补充水分：保持足够的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，加速康复过程。

5、中药食疗：可以酌情食用三七、当归等有助于活血化瘀的中药食疗方，有助于消除淤血，促进骨折部位的愈合。

6、避免食用不易消化的食物：如糯米等，以免导致腹胀并影响对药物的吸收。同时，患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。

请注意，这些建议基于一般性的原则，并非针对个人情况的具体建议。每个患者的体质和病情都有所不同，因此最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整。此外，除了饮食，保持良好的生活习惯和心态也对恢复有利。

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