怎样预防风湿病

267次浏览・2月前

问题详情：怎样预防风湿病？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

风湿病的预防主要包括以下方面：

1、注意居住的环境卫生和干燥性。应避免长期居住在阴暗潮湿的环境中，尤其是在南方的梅雨季节，应注意保持衣物干燥，避免潮湿环境对皮肤和关节的影响。

2、注意劳逸结合，避免过度劳累，因为劳累容易导致风湿病的复发。患者可以适当进行适合自身的锻炼以增强机体抵抗力，如散步、打太极拳等运动方式。同时要注意避免剧烈活动导致关节受损。

3、在饮食上应选择清淡、易消化的食物，注意营养均衡搭配，适当摄入优质蛋白和维生素丰富的食物。避免过多摄入生冷、寒凉的食物，注意戒烟酒。同时保持良好的心情状态，避免紧张焦虑情绪的影响。

4、积极预防和控制链球菌感染。对于风湿病的预防来说十分重要。风湿病的发病与链球菌感染有很大的关系，因此应避免链球菌感染的发生。一旦有感染症状出现应及时治疗，以免诱发风湿病的出现。

总的来说，预防风湿病需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意环境卫生和避免过度劳累，同时积极预防和控制链球菌感染。如果出现关节疼痛等症状应及时就医诊断治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有