脚踝扭伤需要休息多久
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问题详情：脚踝扭伤需要休息多久？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚踝扭伤的休息时间取决于伤害的严重程度。
轻度扭伤：如果脚踝扭伤后仅出现肿胀或轻微疼痛，可能只需要休息数天至一周，同时可以进行适当的局部热敷、外用药物等来帮助恢复。
中度扭伤：出现韧带部分撕裂或轻度拉伤的情况，需要保护性的休息和制动大约一周到两周，随后可以进行逐步的活动和康复锻炼。
重度扭伤：特别是涉及韧带断裂或骨折等严重情况，休息时间会相对较长。可能需要通过手术修复韧带或进行骨折治疗，恢复时间可能长达数月。即使在恢复后期，也需要在医生的指导下进行逐步的康复锻炼和物理治疗。
总的来说，脚踝扭伤后需要根据个体情况来决定休息时间，并在医生的指导下进行逐步的康复锻炼。此外，扭伤后应采取正确的处理措施，如冷敷、压迫包扎、抬高受伤部位等，以减轻肿胀和疼痛。如伤势较重，应立即就医。在治疗期间，避免过早地下地活动或剧烈运动，以防二次伤害。以上建议仅供参考，具体情况需根据医生建议来决定。
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