感冒发烧可以晒太阳吗
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问题详情：感冒发烧可以晒太阳吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发烧期间是可以晒太阳的，但需要注意以下几点：
1、晒太阳的时间不能过长，以免引起身体不适。
2、在晒太阳的过程中，要注意增减衣物，避免出现衣物过少导致感冒加重或衣物过多导致体温增加的情况。可以选择太阳不直射的时候外出活动，例如在早晨或者日落时进行晒太阳，每次时间维持在半小时左右即可。晒太阳的过程中不要频繁解开衣物或者撩开衣物晒太阳，容易受凉，加重感冒症状。晒太阳时要注意补充水分，避免因出汗过多导致脱水。如果气温较低或风力较大时，不建议外出晒太阳。建议多待在室内通风良好的地方，避免吹风受寒。同时要注意多喝水，多排尿，促进新陈代谢。
总的来说，适当的晒太阳对感冒发烧的恢复是有益的，但需要根据个人情况和天气状况来选择合适的时机和方式。如果感冒症状较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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