手肘关节痛怎么办

329次浏览・4月前

问题详情：手肘关节痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

手肘关节痛是一种常见的问题，可能由于过度使用、关节炎、拉伤或其他原因引起。根据疼痛的原因和严重程度，可以采取以下方法来缓解：

1、休息：避免过度使用手肘关节，让关节得到充分的休息，避免加重炎症或损伤。

2、冰敷或热敷：对于急性损伤，可以首先尝试冰敷以减轻疼痛和肿胀。对于慢性疼痛或僵硬，热敷可能有助于改善血液循环和减轻疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但长期使用可能会有副作用，最好在医生建议下使用。

4、物理治疗：如按摩、针灸、刮痧等物理治疗方法也有助于缓解手肘关节痛。

5、伸展和运动：进行一些适当的伸展和运动可以帮助加强手肘关节周围的肌肉和韧带，预防进一步的损伤。

6、局部固定：如果疼痛是由于特定损伤引起的，可能需要使用绷带或石膏等固定设备来稳定关节。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，最好寻求专业医疗帮助，以确定疼痛的根本原因并获得适当的治疗。

记住，以上建议并不能替代专业医疗建议。如果手肘关节痛持续不减或加重，一定要及时寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有