月经期间为什么会瘦
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间会瘦的原因是多方面的：
1、女性在月经期间，由于体内激素水平的下降，可能会出现一些不适感，如食欲下降、胃肠道蠕动速度加快等，导致摄入的食物减少和体内的水分丢失增加，从而暂时出现身体消瘦的情况。
2、部分女性在月经期间可能会因为身体不适而减少活动量，身体消耗的热量减少，也可能会导致体重减轻。不过这种减重主要是水分丢失而非脂肪消耗。
3、女性体内的雌二醇激素增加时可能使腹部压力变得微弱并引导身体逐渐脱水，这在医学上可能称为经期综合征之一的表现。若这时以科学的饮食加上合理健康的方式进行运动来进行辅助的减肥方法，确实会有助于体重的减轻。但应注意的是，这种减重效果并不显著，不能单纯依靠月经期间的生理变化来达到减肥的目的。而且需要注意的是，部分女性在月经期间可能会出现水肿现象，这可能导致体重暂时增加而非减轻。每个人的体质不同，表现出来的现象也不同。建议在月经期间保持良好的作息习惯、均衡饮食和适度运动，以保持身体健康。如果体重变化异常或出现身体不适，建议及时就医。
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