怎么看自己贫血
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
确定自己是否有贫血，可以通过以下几个方法来进行判断：
1、观察症状体征：观察自己是否出现脸色苍白、乏力、精神萎靡等症状，如出现这些症状可能出现了贫血；也可以观察是否有容易感到疲倦、头晕眼花等现象，以及是否伴有食欲减退、消瘦等情况。若有这些症状体征，可能存在贫血的情况。
2、血常规检查：通过血常规检查，查看血红蛋白以及红细胞的数量，来判断是否存在贫血。一般正常的血色素值女性是大于一百二十克每升，男性是大于一百三十克每升。如果血色素值偏低就有贫血的可能。若血常规检查结果显示血红蛋白浓度低于正常值下限，则可诊断为贫血。此外，还需要了解红细胞是否减少、是否伴有白细胞或血小板数量的变化等。根据血常规的检查结果，可以初步判断贫血的严重程度和可能的病因。如小细胞低色素性贫血常见于缺铁性贫血等。因此通过血常规检查可初步了解自己是否存在贫血的情况。如有疑虑应积极配合医生检查治疗。
综上，若想确定自己是否存在贫血，可以通过观察症状体征和进行血常规检查等方法来进行判断。如有疑虑建议及时就医检查治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防贫血的发生。
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