贫血能吃南瓜吗
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邓程新 副主任医师 血液科
广东省人民医院三甲
贫血患者可以吃南瓜。南瓜中含有丰富的营养物质，尤其是钴元素，对其他食物中的铁元素吸收具有促进作用，有助于人体造血功能。因此，贫血患者适量食用南瓜是有益的。此外，南瓜还富含果胶、维生素等营养成分，有助于人体健康。
然而，贫血患者应注重均衡饮食，避免单一饮食或偏食。在食用南瓜的同时，还应摄入其他富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等。同时，保持足够的蛋白质和维生素摄入也对贫血治疗有帮助。
请注意，贫血的原因多种多样，如有贫血症状，建议及时就医以确定贫血原因并接受相应治疗。
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