喝中药会发胖吗

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问题详情：喝中药会发胖吗？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

喝中药是否会导致发胖，这主要取决于所服用的中药类型以及个人身体状况。

一般情况下，中药中不含丰富的脂肪和蛋白质等容易引发肥胖的营养成分，因此单纯服用中药发胖的可能性不大。但需注意，如果是因为身体某些疾病需要服用中药，药物中含有补益类药物，如人参、党参等药材，长期服用可能导致身体摄入大量的营养物质，从而出现体重增加的现象。此外，若本身脾胃功能不佳，则中药中的一些滋补成分可能难以被身体吸收，容易导致身体水湿淤积引起发胖。另外，在服用中药期间过度补充营养或日常运动量减少，也可能导致体重增加。

因此，建议在服用中药期间注意适量锻炼，注意饮食结构均衡，避免吃过多油腻、高热量食物，并注意劳逸结合，这样可以减少因服用中药而引发发胖的风险。如体重增加明显或担心身体出现健康问题，建议停止中药服用并咨询医生或专业人士的建议。如有特殊情况无法避免可能引起的体重增加时，可以咨询医生以调整药物组合或者用量，并密切关注身体变化。总之，需要在医生的指导下合理使用中药，以避免出现不必要的副作用。

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