月经来了能洗澡吗

月经期间是可以洗澡的，但需要注意以下几点：

1、选择合适的洗澡方式：淋浴是月经期间较为适宜的洗澡方式。避免使用坐浴或浴缸，以减少感染的风险。

2、注意水温：使用温水洗澡，避免过冷或过热的刺激，影响血液循环和子宫的收缩。过冷还可能引起盆腔血管收缩，导致月经紊乱或闭经等问题。但水温也不可过热，避免刺激子宫收缩而导致出血量增加。水温大约控制在40度左右即可。

3、控制洗澡时间：月经期间身体较为虚弱，洗澡时间不宜过长，避免体力消耗过大导致晕厥等状况。建议控制在十分钟左右。

4、及时擦干身体与头发：洗澡后要及时擦干身体和头发，避免受凉感冒。特别是在头发未干的情况下要避免睡觉或使用梳子强烈刺激头发，以免引起经血紊乱和月经不适等症状。对于体质较为虚弱的女性朋友，使用吹风机的热风功能吹干头发是一个不错的选择。

总的来说，月经期间是可以洗澡的，但需要注意以上事项以确保身体健康。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家。