不来月经吃什么

不来月经时，可以通过食物或药物来进行调理。针对不同类型的体质和原因，有不同的建议。以下是一些建议：

1、食疗：对于因体弱或营养不足引起的月经不来，可以采用食疗的方式。摄入足够的蛋白质，如豆类食品以及肉、蛋等富含蛋白质的食物；多吃富含铁的食物，如菠菜等；同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。这些食物有助于身体的营养平衡，促进月经来潮。

2、药物调理：对于因内分泌失调或体内激素水平异常导致的月经不来，可能需要服用黄体酮等药物进行催经治疗。也可以考虑服用益母草颗粒等中成药，能够活血调经，对于血瘀所致的月经不调有一定的改善作用。除此之外，如果患有生殖系统肿瘤等疾病导致月经异常，应在医生的指导下选择合适的药物和治疗方法。在使用任何药物之前，请务必咨询医生的意见。

请注意，以上建议并不能适用于所有情况。如果长时间不来月经或者连续几个月出现月经不调的情况，建议及时就医检查，了解具体的原因并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也对月经的正常来潮有所帮助。每个人的身体状况不同，因此请在医生的指导下进行治疗和调理。