运动的时候骨头响怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动的时候骨头响可能是由于以下原因引起的：
1、关节撞击：在剧烈运动或活动时，关节可能会受到撞击或挤压，导致关节面不平整，活动时关节面摩擦增大，产生响声。这种响声一般对身体影响不大，但如果频繁出现或响声较大，建议及时就医检查。
2、韧带松弛：如果关节周围的韧带松弛，关节稳定性可能会受到影响，活动时关节内的软骨可能受到异常摩擦而产生响声。这种情况常见于中老年人群和一些长期进行高强度运动的人群。建议加强关节周围肌肉韧带的锻炼，以维持关节稳定性。
3、关节退行性变或局部骨质增生：随着年龄的增长，关节可能逐渐发生退行性变或局部骨质增生，导致关节软骨破坏或关节内形成游离体，在运动过程中，这些破坏的软骨和游离体可能因相互摩擦而发出响声。此类响声可能会伴随疼痛和不适。对于这种情况，应及时就医检查并进行治疗。
此外，一些其他原因也可能引起运动时骨头响，如关节炎症等。如果出现持续的疼痛、肿胀或其他异常症状，应及时就医进行诊断和治疗。
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