眼睛里毛细血管破裂怎么办

眼睛里毛细血管破裂，医学上称为结膜下出血，可以通过以下几种方式缓解症状和促进恢复：

1、冰敷与热敷：发生结膜下出血后，立刻使用冰毛巾冰敷，有助于收缩眼部毛细血管，减少出血症状。出血情况得到控制后，可改用热毛巾热敷，有助于促进眼部血液循环，消除淤血。

2、自动恢复：对于少量的结膜下出血，一般不需要进行特殊治疗，出血会在大约一周内自行吸收。期间要注意避免揉眼睛和剧烈运动。

3、药物治疗：若结膜下出血症状较重，可通过应用药物来促进恢复，如盐酸左氧氟沙星滴眼液避免感染，或者使用玻璃酸钠滴眼液来辅助治疗。若是由疾病导致的结膜下出血，还应积极治疗原发病。

4、注意日常护理：患者日常应注意避免过度揉眼和剧烈运动，饮食上避免饮酒和食用辛辣刺激的食物。同时要将使用的毛巾定期消毒和清洗晾晒，以防止眼部出现感染的情况。

总之，如果眼睛里的毛细血管破裂导致结膜下出血，应根据出血的严重程度采取相应的处理措施。若症状持续不减或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，为了预防此类情况的发生，日常生活中应注意保护眼睛，避免过度用眼和外伤。