益生菌对宝宝有什么好处
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
益生菌对宝宝有很多好处，主要包括以下几个方面：
1、改善肠胃功能：益生菌可以帮助宝宝更好地消化和吸收食物，减少肠胃负担，避免消化不良、腹胀、便秘等问题。
2、增强免疫力：益生菌有助于增强宝宝的免疫系统功能，提高抵抗力，减少感冒、咳嗽等常见疾病的发生。
3、促进营养吸收：益生菌能够分解一些宝宝难以消化的物质，促进营养物质的吸收，有助于宝宝的生长发育。
4、降低过敏反应风险：益生菌能够调节宝宝的免疫系统，减少过敏反应的发生，特别是对于容易过敏的宝宝，适当补充益生菌能够有效降低过敏风险。
5、维护肠道微生态平衡：宝宝的肠道内有大量微生物，益生菌能够维护这些微生物的平衡，保证肠道健康。如果肠道菌群失衡，可能会导致便秘、腹泻等问题。因此适当补充益生菌可以调整肠道菌群平衡，有利于肠道健康。
对于免疫系统尚未发育完善的婴幼儿来说，补充益生菌是十分重要的。总之要根据具体情况和医生的建议来确定给宝宝使用益生菌的剂量和使用方式，同时也要注意选择质量可靠的产品。
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