什么是经常性便秘

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问题详情：什么是经常性便秘？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

经常性便秘是指长期或反复发作的排便困难，主要表现为排便次数减少、排便困难、排便不尽感以及排便时的不适症状。这种症状可能是由多种因素引起的，包括生活方式、饮食习惯、缺乏运动、水分摄入不足以及某些慢性疾病等。

1、生活方式：长期保持久坐、缺乏规律作息等不良生活习惯可能导致肠道蠕动减缓，引发便秘。

2、饮食习惯：饮食过于精细，缺乏膳食纤维的摄入，或饮食不规律，都可能导致肠道功能受损，引起便秘。

3、缺乏运动：运动可以促进肠道蠕动，缺乏运动的人更容易发生便秘。

4、水分摄入不足：水分摄入不足可能导致肠道干燥，影响粪便的正常排出。

5、慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致肠道功能异常，引发便秘。

为了改善便秘症状，建议调整生活方式、饮食习惯，增加运动，确保充足的水分摄入。如症状持续，建议寻求医疗帮助以确定潜在的原因并接受适当的治疗。请注意，某些药物也可能导致便秘，如有疑虑，请咨询医生。总之，经常性便秘是一种需要关注和治疗的健康问题。如有疑虑或症状持续不改善，请及时就医。

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