月子里能洗头发吗

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问题详情：月子里能洗头发吗？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

在月子期间，产妇可以洗头发。传统观念中，坐月子一个月不洗头发的说法并不科学，也不卫生。由于产妇在月子期间会出汗较多，如果不及时清洁头发和头皮，容易引起头皮发炎或感染。因此，及时的头发清洁对保持个人卫生非常重要。但洗头时需要注意以下几点：

1、洗头时应保持水温适宜，避免过凉或过热，以防止身体受凉或出汗过多。

2、洗头后应及时用毛巾擦干头发上的水分，避免头发湿哒哒的。此外，也可以用电吹风将头发吹干，避免头发湿久了导致头皮受凉。

3、产妇在月子期间应注意休息，洗头时应避免过度劳累或过度弯腰等动作，以防身体疲劳引起不适。建议选择家人帮助或适当的工具协助清洗头发。

总之，月子期间产妇可以洗头发，但需要注意保持水温适宜、及时擦干头发并避免过度劳累。这样有助于保持个人卫生，促进身体恢复。同时也要注意个人体质问题，如有任何不适请及时咨询医生或专业人士的建议。

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