怎么判断得了高血压
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
判断自己是否患有高血压，可以通过多种方法来进行判断，包括了解症状、测量血压、定期健康检查等。
1、了解症状：高血压的症状包括头痛、头晕、耳鸣、胸闷、心慌、气短等，但这些症状并不一定意味着患有高血压，因为这些症状也可能由其他健康问题引起。
2、测量血压：测量血压是判断高血压最准确的方法。正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果血压持续高于这个范围，建议及时咨询医生。可以在家中定期自我测量血压，也可以前往医院或专业的健康检查机构进行测量。
3、定期健康检查：定期进行健康检查有助于发现高血压等潜在的健康问题。特别是那些具有高血压家族史、年龄较大、生活习惯不良等高危人群，更应该重视定期的健康检查。
如果怀疑自己有高血压，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。高血压需要长期管理，包括药物治疗和生活方式的调整，如保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。早发现、早治疗有助于控制高血压，减少其对健康的影响。切勿忽视高血压的潜在风险，以免导致严重的后果。如想了解更多的高血压相关知识，建议阅读相关科普文章或咨询专业医生获取更多信息。
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