手脚发麻是为什么活动活动就好的

手脚发麻可能是由于血液循环不畅或神经受压引起的，活动一下可以促进血液循环，改善神经受压的状况，从而缓解手脚发麻的症状。以下是一些可能导致手脚发麻的原因：

1、姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如久坐、跷二郎腿等，可能导致手脚血液循环不畅，引起发麻。活动身体可以调整姿势，改善血液循环，缓解不适感。

2、长时间保持同一动作：长时间维持同一动作，如长时间使用电脑、手机等电子设备，也可能导致局部血液循环不畅，引起手脚发麻。适当活动可以缓解这种不适感。

3、神经受压：神经受到压迫也可能导致手脚发麻。活动身体可以帮助缓解神经压力，改善发麻的症状。

4、营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质也可能导致手脚发麻。保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质，有助于改善这种情况。

5、疾病因素：某些疾病如糖尿病、颈椎病等也可能导致手脚发麻。如果手脚发麻的症状持续存在，建议及时就医检查，以便确诊并治疗。

总之，手脚发麻可能是由多种原因引起的，适当的活动可以促进血液循环，缓解发麻的症状。如果手脚发麻的症状持续存在，建议及时就医检查，以便确诊并治疗。平时也应该保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势或动作，保持均衡的饮食，预防手脚发麻的发生。