绿豆花生豆浆的功效与作用

绿豆花生豆浆是一种营养丰富的饮品，其功效与作用多种多样。

1、清热解毒：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功能，夏天饮用能够帮助去暑降温。花生也有良好的滋养作用，能够清内热，对于夏季上火的症状，如口干口苦、小便短赤等有一定的缓解作用。

2、补充营养：绿豆花生豆浆富含蛋白质、多种维生素以及矿物质，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的抵抗力。其中花生含有的油脂、蛋白质和维生素，具有增强免疫力的作用。同时其口感良好，易消化和吸收，是老少皆宜的食品。此外还含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸有助于心血管健康，有益于减肥和改善消化。

3、降低血压和血脂：豆浆中的矿物质和维生素能够扩张血管，促进血液流动和血液循环，降低血压和血脂。绿豆具有清热解毒的功效也能减少血液中的毒素含量，对高血压和动脉硬化患者有一定的辅助治疗作用。同时，豆浆中的植物蛋白对心血管健康也有益处。