大便不规律很粗是怎么回事

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

大便不规律且很粗可能与多种原因相关，以下是一些可能的原因：

1、饮食因素：日常饮食中含有较多的高纤维食物，如蔬菜、水果等，会导致大便体积较大，出现较粗的现象。同时，饮水不足或者饮食结构过细都可能导致肠道蠕动缓慢和大便不规律。长期过量摄入辛辣刺激性食物还可能引起肠胃不适。应适量均衡饮食，减少食用辛辣刺激的食物。同时多补充含蛋白质的食物和水果蔬菜，适量补充粗粮杂粮，以及含有粗纤维的食物如芹菜等。并减少久坐，适度运动，有助于改善大便不规律症状。

2、功能性便秘：如功能性便秘、肠道蠕动障碍、消化系统病变等情况也会引起大便次数异常或排便形态变化等情况，应及时到医院就医诊断并采取针对性的治疗方法，如药物治疗或手术治疗等。

3、肠道功能紊乱：肠道功能紊乱可能导致排便形态变化的情况，可以服用益生菌类药物治疗和调整饮食规律以改善症状。应注意规律作息并注意饮食调整等生活方式改善便秘情况。如果是肠道蠕动过快导致大便较粗等情况出现可考虑就医判断是否为器质性病变等原因导致的肠道功能问题，再进行相关治疗。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院寻求专业医生的诊断。对于持续时间较长或者症状较重的便秘情况应当予以重视，避免延误病情。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善大便不规律的情况。

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