心脏由65次升到91次总下不来了怎么办

如果心率从每分钟65次升高到每分钟91次并且持续不下，可能是由于外部因素或者内部因素引起的。以下是一些处理办法：

首先不要过于紧张或焦虑，因为紧张的情绪可能会导致心率进一步加快。以下是一些可以尝试的方法：

1、观察和记录：可以记录下自己的心率，看看在什么情况下心率会增加，以及是否有什么规律可循。比如是体力活动还是情绪波动后引起的增加等。这样有助于医生更好地了解背后的原因。

2、保持健康生活方式：保证良好的饮食习惯和运动习惯，这对维持健康的心率很重要。

3、避免刺激因素：尽量避免饮用含咖啡因的饮料、吸烟、饮酒等刺激性物质，这些可能会刺激心脏导致心率加快。

4、寻求医疗帮助：如果感到不适或担心可能存在健康问题，应该尽快寻求医疗帮助。医生可以通过检查来找出心率加快的原因，并给出相应的治疗方案。如果必要的话，医生可能会开一些药物来帮助控制心率。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此请务必咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。