发现恋物癖怎么办

恋物癖是一种性偏离正常模式的心理疾病，如果发现了这个问题，可以采取以下措施：

1、正确认识：需要认识到这是一种心理疾病，而不是简单的个人喜好或生活习惯。应接受这个现实，不要逃避或隐瞒。正确的认识是解决问题的第一步。

2、寻求专业帮助：如果难以克服或者困扰严重，应该寻求专业的心理医生进行咨询和治疗。他们可以提供专业的建议和治疗方法。

3、自我调整：通过一些自我调整的方式来改善这个问题，比如增强自我控制力、建立健康的生活规律等。尽可能地转移注意力，减少对特定物品的依赖和欲望。此外，建立积极的社交活动和兴趣爱好也有助于缓解心理压力。

4、加强沟通和理解：与家人、朋友或其他信任的人沟通这个问题，他们可以提供支持和理解。不要感到羞耻或尴尬，他们需要知道你的困扰并帮助你找到解决问题的方法。

总的来说，解决恋物癖需要时间和努力，需要有决心和耐心去克服它。治疗过程可能需要多种方法的结合，包括心理咨询、自我调整等。最重要的是接受问题并积极寻求解决方案。