女生月经期间能吃橙子吗
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问题详情：女生月经期间能吃橙子吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女生月经期间可以吃橙子。橙子含有丰富的营养物质，比如维生素C、柠檬酸等，能帮助身体提高免疫力，增强体质。而且橙子属于温性水果，不会对月经造成不良影响。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然橙子营养丰富，但也不宜过量食用，以免影响消化功能。
2、避免过凉：橙子的温度不宜过凉，可以将其放置一段时间至常温状态再食用，或者将其加热后食用。
3、个体差异：部分女性在月经期间可能出现胃肠道不适或痛经等症状，对于此类情况，建议根据自身情况适量食用或避免食用橙子等生冷食物。
总之，女生在月经期间可以适量食用橙子或其他水果，以保持营养均衡和身体健康。如有任何不适，建议及时就医。
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