肚子又饿又胀怎么回事
496次浏览・7月前
问题详情：肚子又饿又胀怎么回事？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
肚子又饿又胀可能是由于多种原因引起的，下面是一些常见的原因：
1、消化不良：如果胃肠道分泌的消化酶不足或者肠胃功能不佳，食物无法充分消化和分解，会堆积在肠胃中，导致腹胀。由于食物未被充分消化和吸收，身体也会感到饥饿。这种情况可以在医生的指导下服用助消化的药物进行缓解。
2、饮食不规律：如果长期饮食不规律，或者存在暴饮暴食的情况，可能会影响胃肠功能，出现胃肠功能紊乱的现象。这种情况会使腹部出现饥饿感的同时还伴有腹胀的情况。建议在日常生活中保持良好的饮食习惯，多吃易消化的食物，并适当锻炼来促进肠道蠕动，帮助缓解上述症状。另外还可以咨询专业医生并口服相应的药物来进行治疗。此外请注意定时作息饮食和合理饮食的卫生很重要。腹部出现不适感一般都可以采取顺时针按摩的方法加以缓解。还要注意的是日常的饮食结构如少饮咖啡茶碳酸饮料等刺激的食物饮品也要多加注意。保持良好的饮食习惯和生活习惯有助于避免这种情况的发生。
总的来说，肚子又饿又胀可能是由于消化不良、饮食不规律等原因引起的。为了缓解这种情况，建议保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免暴饮暴食和不规律饮食，并适当锻炼以促进肠道蠕动。如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有