胳膊筋扭了会自己好吗

胳膊筋扭了是否能自己好，取决于扭伤的严重程度。轻度扭伤可能自行恢复，但重度扭伤需要及时治疗。

1、轻度扭伤：如果扭伤程度较轻，仅出现局部疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状，且没有影响到胳膊的正常活动，一般通过适当休息、热敷、按摩等方式，可以在短时间内自行缓解。在此期间，患者应避免过度使用胳膊，以免加重损伤。

2、重度扭伤：如果扭伤程度较重，导致肌腱、韧带等软组织出现撕裂或断裂，或者影响到胳膊的正常活动，一般无法自行恢复。患者需要及时就医，通过专业医生的检查，确定损伤程度，并进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。如果不及时治疗，可能会导致慢性损伤、关节不稳定、关节僵硬等并发症。

在治疗期间，患者应注意休息，避免过度使用胳膊，并遵循医生的建议进行康复训练。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，有助于身体的恢复。总之，胳膊筋扭了是否能自行恢复取决于损伤程度，轻度损伤可能自行缓解，但重度损伤需要及时治疗。如果出现不适或症状持续加重，应及时就医。