睡觉小腿酸胀是怎么回事
508次浏览・6月前
问题详情：睡觉小腿酸胀是怎么回事？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡觉时小腿酸胀可能有以下几种原因：
1、过度劳累：长时间行走或剧烈运动导致腿部肌肉和软组织劳损，肌肉乳酸堆积较多，引起酸胀不适。对于这种情况，适当休息并进行局部按摩有助于缓解不适。
2、受凉或缺钙：寒冷的刺激可能导致肌肉紧张或肌肉痉挛，引起酸胀。同时，缺钙会导致骨质疏松或肌肉兴奋性降低，也容易出现酸胀和抽筋的情况。平时应注意保暖和适当补充钙质。
3、腿部静脉曲张：由于静脉曲张引起血液回流不良而导致小腿酸胀，长期站立或重体力劳动的人群更容易出现这种症状。
4、其他疾病因素：如腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根可能导致坐骨神经痛并引发下肢的酸痛症状。此外，下肢血管疾病如动脉闭塞等也可能引起类似的症状。对于这些疾病引起的酸胀情况，建议及时就医诊治。
针对不同的原因，有不同的缓解方法。建议根据具体情况调整作息、保暖、补钙或寻求医疗帮助。如果小腿酸胀持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取准确的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有