宫外孕自己流掉的的注意事项有哪些

宫外孕自己流掉，即宫外孕的胚胎自行流产，需要注意的事项包括关注身体状况、避免剧烈运动和性生活、及时复查等。

1、关注身体状况：密切关注自己的身体状况，注意是否有剧烈的腹痛和持续的阴道出血情况。如有异常，应及时就医。

2、避免剧烈运动和性生活：流产后要充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，流产后一个月内应避免性生活，以免引发感染或再次出血。

3、及时复查：流产后要遵医嘱到医院进行复查，了解身体的恢复情况。如有必要，还需进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测和超声检查等。

4、注意饮食调理：流产后要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类等，有助于身体的恢复。

5、保持良好的心态：流产后可能会产生焦虑、抑郁等情绪，要保持良好的心态，积极参加社交活动，与家人和朋友交流，有助于身心的恢复。

6、预防感染：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免引发感染。如有发热、分泌物异常等症状，应及时就医。