脚骨折后腿变细怎么办
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚骨折后，由于长时间缺乏运动和使用，可能会导致肌肉萎缩和肌肉力量下降，进而导致腿部变细。这种情况可以通过以下方法来改善：
1、康复训练：在骨折愈合的过程中，逐步开展康复训练，包括肌肉收缩和放松运动，以及关节活动度训练等。这些训练可以帮助增强腿部肌肉力量，逐渐恢复腿部的形态。
2、物理治疗：可以进行按摩、电刺激等物理治疗，以促进腿部肌肉的血液循环，加速肌肉恢复。
3、营养补充：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和维生素等营养物质，有助于促进肌肉的生长和恢复。
4、咨询医生：如果担心腿部变细的情况比较严重，建议咨询医生或康复师，了解更具体的康复计划和建议。
请注意，每个人的情况不同，康复的时间和方式也会有所不同。一定要在医生的指导下进行康复训练，避免过度运动导致骨折愈合不良或再次受伤。另外，康复过程中要注意饮食和生活习惯的调整，保持积极的心态，以便更好地恢复腿部健康。
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